Самая надежная защита - это ВАКЦИНАЦИЯ!

    

👍Каждый год вирус гриппа меняется, поэтому каждый год состав вакцины обновляется.
☝Оптимальное время для прививки – октябрь, ноябрь.
👉Специальная подготовка к ней не требуется.
Чтобы не заболеть, постарайтесь соблюдать меры профилактики:
🔹️избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми;
🔹️сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
🔹️регулярно и тщательно мойте руки с мылом или протирайте их спиртосодержащим средством для обработки рук;
🔹️проводите влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
🔹️ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
🔷️Защитите себя и своих близких и будьте здоровы!